Cuidados frente a los episodios de altas temperaturas, alimentación equilibrada y
saludable y ser prevenidos para no correr riesgos en ríos o piscinas son algunos de los
consejos entregados brindados desde la institución para iniciar este 2024 de la mejor
manera.
Comenzó el año y con ello las vacaciones, instancia en la que se hace fundamental
seguir las distintas recomendaciones que buscan cuidar la salud y evitar los
accidentes o ser afectado por alguna enfermedad producto de la mala alimentación, o
la constante exposición al sol.
Considerando que en esta época del año algunos hábitos pueden sufrir modificaciones
debido al cambio de rutina, profesionales del Servicio de Salud Ñuble (SSÑ) hicieron
un llamado a mantener estilos de vida saludables y a no realizar acciones que pongan
en riesgo la salud como acceder a ríos o piscinas bajo los efectos del alcohol, o
permanecer muchas horas bajo el sol.
“Si bien durante las vacaciones la idea es relajarnos y disfrutar, es importante
considerar los distintos consejos que habitualmente entregamos como institución.
Nuestra primera preocupación es resguardar la salud de la comunidad, por ello, junto
con reforzar las medidas de prevención, la Red Asistencial de Ñuble se encuentra
preparada y alerta para entregar atención oportuna a quienes lo requieran, ya sea por
enfermedades gástricas o producidas por la exposición al sol y las altas temperaturas,
o por la ocurrencia de algún accidente”, destacó la Directora del SSÑ, Elizabeth Abarca
Triviño.
Asimismo, la directiva recalcó que, “por ejemplo, cuando suceden eventos de altas
temperaturas, como el que viviremos esta semana en Ñuble, lo primordial es que no
debemos descuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos, poniendo especial
atención en los grupos de mayor cuidado como niños, niñas y personas mayores, así
como en de trabajadores, deportistas, o personas que permanezcan por muchas horas
en exteriores”.
Consejos para un verano seguro
El verano es una de las estaciones del año más esperadas, ya que invita a adultos y
niños a disfrutar de las vacaciones y la diversión. Sin embargo, las altas temperaturas,
Comunicado de prensa
Chillán, 02 de enero de 2024
Departamento de Comunicaciones y Vinculación con el Medio
Servicio de Salud Ñuble
las visitas a playas o piscinas, las quemaduras solares, las picaduras de insectos y la
mala alimentación pueden causar problemas de salud, por lo que es esencial tomar
diversos resguardos para protegerla.
En esa línea, la Subdirectora (s) de Gestión Asistencial del SSÑ, Dra. Michelle de Arcas
Orellana, precisó que, “en cuanto a los episodios de altas temperaturas, lo primero que
hay que hacer es evitar exponerse directamente al sol, sobre todo en el horario de
mayor riesgo, entre 11 y 17 horas. Es fundamental el uso de protector solar factor 50,
sombrero, lentes de sol, ropa holgada y de colores claros e hidratarse
permanentemente”.
“En esta época del año, se visitan distintos lugares, por ello, también es importante
protegerse de los insectos con repelente, puesto que pueden trasmitir diversas
enfermedades a través de una picadura. De igual manera, se recomienda consumir
alimentos frescos y saludables, que permiten mantener la energía e hidratación
adecuada, además de evitar intoxicaciones alimentarias”, indicó la especialista.
Finalmente, la profesional enfatizó que, “sabemos que en esta fecha aumentan los
accidentes por asfixia por inmersión, por lo que, se recomienda la constante
supervención de personas adultas mientras las y los niños se bañan en una piscina o
en la playa, además de no correr el riesgo de nadar si se ha bebido alcohol, ya que el
cuerpo pierde agua, está más fatigado y la persona no tiene la misma capacidad de
reacción”.
El llamado es que la comunidad no realice actos que atenten contra la salud y seguir
las recomendaciones que son primordiales para evitar situaciones que lamentar.