En esta conmemoración la invitación es a mantener controlada la salud cardiovascular y
relevar la importancia de conocer los números para evitar el desarrollo de
enfermedades.
En la conmemoración del Mes del Corazón, y con el objetivo de concientizar y
fomentar la prevención y el tratamiento oportuno de las patologías cardiovasculares,
autoridades del Servicio de Salud Ñuble (SSÑ) entregaron importantes
recomendaciones sobre la importancia de controlar el colesterol, la glicemia, presión
arterial y peso y así cuidar la salud.
En nuestro país y el mundo, las patologías relacionadas con el corazón son la principal
causa de muerte, siendo de gran relevancia entregar recomendaciones que inviten a la
población a adoptar estilos de vida más saludables.
“Estamos finalizando agosto, donde tradicionalmente conmemoramos el Mes del
Corazón y en esta ocasión, queremos potenciar fuertemente el llamado a la
prevención frente a las distintas enfermedades cardiovasculares. En ese aspecto, es
esencial realizar constantemente un llamado a estar alertas, desde temprana edad,
adoptando estilos de vida saludables, entendiendo que es una de las principales
medidas que ayudan a reducir los riesgos”, destacó la directora del SSÑ, Elizabeth
Abarca Triviño.
La directiva además recalcó que, “queremos que las y los ñublensinos no tengan una
mala condición de salud, por ello, en toda nuestra Red Asistencial, ya sea los recintos
hospitalarios o de Atención Primaria, nuestros profesionales han realizado durante
todo este mes, diferentes acciones de promoción, resaltando la importancia de
mantener sus controles al día y a su vez de mejorar la calidad de vida, considerando
que cerca del 80% de las causas de las patologías cardiovasculares son evitables a
través de los hábitos”.
La importancia del cuidado y la prevención
En la misma línea, el Cardiólogo y Subdirector de Gestión Asistencial del SSÑ, Dr. Max
Besser Valenzuela, recalcó sobre lo relevante que es mantener compensadas las
distintas enfermedades, precisando que, “es importante que la ciudadanía se realice
exámenes de rutina para saber cuáles son sus números y así mantener controlado el
colesterol, la glicemia, presión arterial y el peso, ya que es fundamental para tomar los
resguardos frente a estas patologías. Si una persona tiene alguna enfermedad crónica
como diabetes, hipertensión, dislipidemia o ya ha tenido un accidente
cerebrovascular, o infarto agudo al miocardio, es fundamental que acuda
periódicamente a sus controles de salud. Aprender a identificar los síntomas y signos
de alarma de los eventos cardio y cerebrovasculares es fundamental para poder
reaccionar a tiempo y evitar mayores riesgos”.
El especialista a su vez indicó que, “prevenir una patología cardiovascular mejorará
considerablemente la calidad de vida. El tabaquismo, sedentarismo, sobrepeso u
obesidad, hábitos alimenticios poco saludables y tener alguna de estas patologías
descompensadas, son los principales factores que ponen en riesgo la salud de las
personas”.
Conoce tus números
Es fundamental que las personas conozcan cuáles son las cifras ante cuales hay que
estar alerta y acercarse a consultar a un establecimiento de salud. La presión arterial
óptima debe ser menor o igual a 120/80 mmHg, en cambio si ésta es mayor o igual a
140/90 mmHg sugiere hipertensión arterial. En el caso del colesterol, este debe ser,
en total, menor a 200 mg/dL.
Por otra parte, el valor de azúcar en la sangre, es decir, la Glicemia en ayunas, de hasta
99 mg/dL es normal. Un valor entre 100 y 125 mg/dL, indica un estado prediabético y
una cifra mayor o igual a 126 mg/dL sugiere diabetes.
En lo que tiene relación con el peso, éste será normal si el Índice de Masa Corporal
(IMC) es menor a 25 kg/m 2 .Para obtenerlo se debe dividir el peso por la talla al
cuadrado. Si el IMC es mayor o igual a 25 kg/m 2 indica sobrepeso.
Programa de Salud Cardiovascular
Actualmente en Ñuble, cerca de 100 mil personas, mayores de 15 años, son
beneficiarias del Programa de Salud Cardiovascular que se desarrolla en la Atención
Primaria, el cual está orientado a la prevención, control y tratamiento de usuarias y
usuarios diagnosticados de Diabetes Mellitus, Hipertensión Arterial y Dislipidemia.
Para ser parte de él, cada usuario o usuaria debe acercarse a su establecimiento de
atención primaria más cercano a realizarse el examen de medicina preventiva del
adulto y de personas mayores, disponible en forma anual para quienes tienen factores
de riesgo como sobrepeso, obesidad, sedentarismo, tabaquismo y cada 3 años para
personas sin factores de riesgo.